練習.com 上達法のノウハウ

　ビリヤードの基本的な練習法です。初めはこちらから始めてください。基本は何事でも結局王道となりますので、毎日の練習にしっかり取り入れてください。基本練習の方法を具体的に見ていきましょう。

　ビリヤード台にはヘッドラインと呼ばれるラインが縦と横に入っています。最初に手球をどこでもかまわないのでヘッドライン上に置きます。手球から自分と斜め反対がわにあたる（フットレール側）となるポケットに向かって、一直線上にあたる場所に的球を1つおいて、まっすぐに狙って突きます。この手球と的球の位置を決めて何度も何度も自分の姿勢やブリッジの方法を見ながらくりかえします。

　この練習の目的は手球の中心を突いて、まっすぐに的球を狙うことです。ビリヤード上達においては、基本フォームをしっかりと自分で作って、まっすぐに安定した姿勢で突くことはもっとも重要かつ基本とされている技術なのです。いったん手球をまっすぐに突くことができるようになると、変化球を突くこともできるようになります。手球に回転をかけるなどの高度な技術も基本ができてこそなのです。

　手球を突く位置も大切です。手球を突く位置は球のど真ん中です。どうしてもうまく的球がまっすぐ転がらなかったり、手球が戻ってこなかったりというときは、中心より心持下を突いてみてください。これは技術的なことですから、まずは基本の真ん中を突くことから身につけるようにしましょう。

　ビリヤードはビリヤード台にあるボールをキューで突いて遊ぶゲームです。ビリヤードではこのキューで球を突くことをショットと呼んでいます。ショット時には基本となる姿勢がありますので、それを見ていきましょう。

　まず手の形です。もっともベーシックなブリッジ（キュー先の手の形）は、人差指と親指で楕円を作るような形です。まず、中指の第2関節に親指を添えます。そしてその親指の先端に人差指の先端を突けます。輪を作った人差指にキューを通し、親指と人差し指以外の指は、大きく広げてテーブルに置いて、キューがぶれないようしっかりと固定します。

　上記したのが基本的なショット時のブリッジの形です。ブリッジに関してはプレーヤーによってさまざまな方法があります。一番重要なのは、キューがぶれさえしなければいいので、自分でもいろいろ研究してみてください。

　手の形の次は、基本姿勢です。顎はキューの真上に来るようにしましょう。キューの先端を握っている手とは反対の肘は90度になるようにします。体全体があまりに下がってしまうような状態になりがちですので、下がりすぎないように気を付けてください。この姿勢のイメージとして、曲げた肘の下だけが振り子のように前後に動くようなイメージです。

　基本姿勢はとても大切です。しっかり最初に身につけてください。

　何事も上達するには目標設定が重要です。何か明確な目標がないと、人間よわいもので、その目標に向かって進んでいくことができなくなります。人間とは本来意志の力は弱いものなのです。残念ですが、例外はありません。

　ではビリヤードの上達にあたって何を目標にすればいいのでしょう。○○さんのように上手になりたい。プロになりたい。などという抽象的な目標はあまり感心できません。どちらかというと勉強と同じとは言いませんが、きちんとした明確な志望校のようなものがあればいいですね。

　ビリヤードにはボーラードというゲームの一種があります。このゲームは通常のビリヤードとは違い、１人でプレーします。これはプロテストの実技種目にも採用されています。自分のビリヤードの実力がそのままスコアに反映される、ある意味とてもシビアなゲームなのです。

　たとえばTOEICを受験したことがある人はわかりやすいと思いますが、点数で実力がでるのはとてもありがたいものです。というのは、自分の力を見やすい、そして目標を立てやすいのです。

　ボーラードならたとえば、一年後までに自己最高スコアが200点以上になることを目標にする。これくらいが実現可能なレベルだと思われます。自分の実力とモチベーションアップのために、目標設定をしっかりしておくことをお勧めします。上達への道は道しるべがあってこそ進む方向が分かるのです。

　ビリヤードを始めたばかりは誰もが早く上達したいと望むものです。その気持ちも痛いほどわかります。上達すればするほどビリヤードをプレーするのが楽しくなるのも事実です。ビリヤードには究極の上達法があるのでしょうか。こたえはYESでもNOでもあります。

　通常ビリヤードを始めた人は最初の一年で100点を目標にします。その一年でしっかりこれが達成できる人は実はあまり多くなさそうです。毎日毎日練習していても、突然神がかりにビリヤードがうまくなることはありません。これだけ練習しているのに。と理不尽な思いをするかもしれません。かつて経験がありませんか？勉強を毎日しているのに一向に成績が上がらなかったという体験を。もしくは、毎日勉強ばかりしているガリ勉くんがあまり勉強していなさそうな友達より成績が良くないということ。

　これは遠回りをしている状態といえます。魔法のようにある日突然ビリヤードが上達することはありませんが、毎日練習したからといって上達するわけではないのです。

　質より量、という言葉がありますが、ビリヤードの練習、もしかすればスポーツや勉強などすべての事柄に言えるかもしれませんが、量より質です。

　だらだら生産性のない練習をするのではなく、短時間に効率的な練習をする方がはるかに自分のためによく、はるかに上達が早いのです。時間イコール上達ではないということをしっかり肝に銘じてください。

　どんなスポーツでもルールは知っておかなければプレーさえできません。ビリヤードはあまり難しいルールはないものの、最低でも基本のルールはおさえておかなければなりません。

　ビリヤードのプレーの基本は、まず手球（白い球）を突いてて的球（１-15と書かれた色とりどりの球）を各ゲームルールにのっとって、テーブルの角にあるポケットと呼ばれる穴に落としていきます。手球いがの的球を直接突くことは基本的にはありません。

　具体的なルールとしては、ファール行為を避けて上記のようにポケットに的球をおとしていくことになります。さまざまなゲーム形式がありますが、ここでは基本的なファールについて見ていきましょう。

ファールの種類

　2度手球を突くことはNG。あまりやらなさそうなミスですが、意外とやってしまうことが。突く前に勢いづいてしまって結果として2度突いてしまうことも。

　手球を置くときに両足が浮く。映画などで見る半身を台に置くことはNG。手球を突くときはかならず足が地面に撞いていること。

　手球がテーブルの外に飛び出すのはNG。初心者がやりがちです。

　手球をポケットに落としてしまうのはNG。そんなつもりがなくてもこれは完全なファール行為です。

　突いた手球がどの的球にもあたらない。これもそのつもりがなくてもやってしまうファールです。上達すればその頻度も減るでしょう。



　大まかにいえば上記した事柄はファールになります。いきなりすべてをするなというのは無理でしょう。時間をかけてしっかりとビリヤードの技術を身につけていってください。

　ビリヤードをするときはたいていの場合ビリヤード台があるお店に行きます。時にはプールバーにいってビリヤードを楽しむこともあるでしょう。ビリヤード台が家にある場合は別ですがお店に行ってビリヤードを楽しむ場合は、やはりお店選びが大切になります。もし選択肢があるなら、きちんとしたお店を選んでビリヤードを気持ちよくプレーしたいものです。

　ビリヤードをプレーするときには当然マナーがあります。マナーは当然個人の問題でもあるのですが、あまりにマナーの悪い客をほっておくのはお店の管理の問題であることも多々あります。

　たとえば、キューを振り回したり、仲間内で大声で叫んだり、ビリヤード台に乗ってふざけたりするようなプレーヤーがいる場所で気持ちよくプレーすることはまず不可能ですよね。ビリヤード場にはたくさんのビリヤード台があり、ほかのお客さんもいるのです。当然配慮が必要になります。そのような配慮ができないお客さんが集まっている店は到底いい店とは言えません。

　良いビリヤードのお店は、それなりの配慮やマナーを守る人がきます。お店の管理もしっかりしています。マナーを違反したお客さんにもきちんと配慮を求める事が出来るお店が理想的です。少し堅苦しいくらいの雰囲気のお店の方が、ビリヤードを楽しみたい、本気でプレーしたいという人には逆に居心地が良くなるものです。

　いいお店を探すには、やはり自分で行ってみてそこでしばらく過ごしてみて初めてわかります。何件かのお店をチェックして、気持ちよくプレーできる場所を探してみてください。

　ビリヤードは当然スポーツなのですから、マナーがあります。別にスポーツだけに限らず人間として社会生活を営むからには最低限のマナーを守るべきです。ビリヤードのマナーと聞くとなんだかすごく難しいことを知っていなければならないのでは？と不安になりそうですが、マナーはマナー、相手や周りを思いやる気持ちがあれば基本は十分です。ビリヤードの上級者になるためにはマナーは最低でも知っておくべきたしなみなのです。では具体的な場面でのマナーを見ていきたいと思います。

　ビリヤードは基本的に相手と競い合う競技です。相手に対しての敬意を表する必要があります。たとえば、相手がプレー中にあなたが大声で野次を飛ばしたらどうでしょう？怒鳴り声や野次は相手の集中力を乱してしまいます。ビリヤードに限らずどんなスポーツでも集中力が大切です。相手の人が打ち終わって自分の番がくるまでは、静かに見守るのがマナーです。それ以外にも自分の順番ではないときに、ビリヤード台に手を置いたり背後に立ったりすることはマナー違反です。しかし、たとえば対戦相手が自分と親しい中である場合は例外ですが、ビリヤード場には多くの台があってたくさんのお客さんがいます
。自分の対戦相手以外にも気配りをする必要があります。周りをみて適切な状況判断をしてください。

　マナーを守って楽しくプレーをしましょう。

　ビリヤードは、大人のスポーツというイメージがありますね。バーなどでキューを握ってボールをはじく姿は大人そのもので憧れさえも感じる姿です。誰だって一度は遊びでもなんでもキューを握ったことがあるのではないでしょうか。このスポーツを知らない人はいないくらいポピュラーなスポーツです。

　しかし、バーなどでプレーされることが多いので、一見親しみにくかったり、逆に酔っぱらいのスポーツだと勘違いされていたりするケースもあります。実際はそんなことはなく、ビリヤードのルール自体もさほど難しいものではありません。誰でも楽しむことができ、すればするほどハマる奥の深いスポーツなのです。

　ビリヤードを始めて始める人は、どうしても躊躇しがちです。複雑に見えたり、なんだかすごいテクニックが必要なような気がしたりするからです。しかし、ビリヤードを始めるにあたって特に必要なものを自分で用意することはありません。たいていの場合、ビリヤード場にいけばすべてを借りる事が出来るからです。台、キュー、チョーク、球などもすべて最初は借りる事が出来ます。自分がどれくらいビリヤードをプレーするかでどんどんマイキューやマイチョークなどをそろえていったらいいのです。

　何事も形から入るのが好きな人もいますが、ビリヤードに関しては、形よりも楽しむことを優先してください。それが結果、ビリヤードを好きになり、上達することができるのです。